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月子餐就是产妇在坐月子吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹的严严实实，生完孩子每顿饭要大鱼大肉。其实产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理，一边进补。 日前，由郴州市妇联、郴州家政网、郴州益成家政公司联合举办的家政月嫂培训班经过为期26天的培训后，学员们迎来了她们的职业技能鉴定考试。各学员们分批参加“月子餐”的烹饪制作，以熟练的技能展示了她们培训的成果。
“麻油猪肝”：具有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。
“木瓜红枣银耳羹”：美容养颜、滋润皮肤，是女性朋友的养颜滋润汤，不仅丰胸，还能使脸色白里透红，体态轻盈苗条。
郴州家政网目前正立足于郴州高速发展，放眼未来将打造更健康、更优质的本地家政服务体系，为客户享有更高的生活品质保驾护航。 |
